[...] jadłam buraki....a zawsze do tej pory bylo widać, więc działa na jelita. I zdecydowanie odporność poprawia, wystawiałam się na różne sytuacje po których bez tego byłabym na 1000% przeziębiona, a nie miałam nawet małego kataru. Pierwsze opakowanie brałam z Paxem do pary - fajnie wyluzowuje i wycisza, nie spinasz się bez powodu :) Teraz biorę z [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Moja dieta polegała na ograniczeniu kcal do 2000 potem tak schodziłem z kalorycznością do 1000 teraz potem podwyżaszałem i mam juz 3miech stabilizacji na 2400kcal a proporcji b/t/w nie znam tego nie liczyłem ...;c 1000 kcal? 88-O No tak, vitalia...
[...] aby ćwiczyć tamtym planem To co z powyższym planem, mógłbym takim trenować czy da się ułożyć lepszy? Cel: Zarówno dobra kondycja, szybkość i chciałbym na następny rok mieć dobre czasy na 100 i 1000, od tak dla własnej satysfakcji, gdy będziemy mieć testy biegowe(wf), aby wypaść jak najlepiej :-) Zmieniony przez - WŚ w dniu 2014-03-26 18:28:47
[...] ekscytujące nie tylko pod względem odkrywczym. Wiele z nich zawiera dzieła sztuki namalowane lub wyryte na ścianach przez rdzennych Indian Taino, których historia sięga od 1000 do 3000 lat wstecz. W Santo Domingo najwięcej jaskiń znajduje się w rozległym parku, Mirador del Este. Większość z pieczar tak naprawdę jest zagłębieniami w ziemi [...]
[...] dosyc długie... NAPRAWDE NIE POLECAM NIKOMU NA MEGA ZMECZNIE BRAĆ ZA DUŻYCH ILOŚCI KOFEINY, CZY INNYCH STYMULANTÓW I PRÓBWAC NA SIŁE ZROBIĆ CIĘŻKI TRENING! mam nauczke... 1000 mg - 1 g kofeiny nie pomogło, a przeszkodziło, dużo lepiej by mi poszło na samych 2 kapsach co wziąłem je rano. *** Potem na ćwiczenia z Biofizyki się spóźniłem cały [...]
[...] z supinacją a'la Słodkiewicz: 1 + 1 x 8kg + 2 + 2 x 8kg .. itd aż do 6 + 6 . /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0724e54f0744432792c88b412a328fca.jpg Do tego wpadł jeszcze Kebab 1000 + kcal. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c37982edfe344e91a591168e0f28e5c0.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/afe23637b836494d8d848faa8a556df1.png Kreatyna - 5 g Probiotyki - [...]
[...] Zmienić coś? czy tak spokojnie może być? Chodzi mi przede wszystkim o korzyści żeby były plusy suplementacji a nie regres za pieniądze. :-( Wiem że napisałeś powyżej 1000 mg to duże dawki. Ale mimo wszystko lepiej dopytać żeby potem nie było :D Zmieniony przez - Myckol57 w dniu 2018-07-25 22:33:29 Zmieniony przez - Myckol57 w dniu [...]
[...] też na witrynę internetową tego periodyku Trzeba przyznać, że podczas uroczystości otwarcia mistrzostw na trybunach „Baskethall” zasiadło blisko 1000 widzów... w większości studentów wyższych uczelni Kazania ! Niektórym nie brakowało zarówno fantazji, jak i żywiołowości... Wysłany przez Autor dnia 11-04-2011 o godz. [...]
[...] co, niskowęglowodanowa (endo zalecił, do połowy czerwca jak na razie), tłuściutka ;-) ok. 1700 kcal, 115/130/do 50g 5. LEKI I SUPLEMENTY Euthyrox 25, Glucophage 500, wit. D 1000, cynk, żelazo, magnez, drożdże z pokrzywą, selen, omega 3, olej z wiesiołka, olej kokosowy, olej lniany, czystek, mieszanka ziół na tarczycę, żeń-szeń. 6. CELE 1. [...]
[...] solo 20 minut cardio w trakcie Waga rano 102.1 Fit ciastko zjedzone na noc%-) Z 3 kawałków zrobiło się 5 a na dodatek paczka wafli z maslem orzechowym wleciala%-) także z 1000 kcal nad programowo%-) Rano cardio przed pracą chociaż w sumie mogłem je zrobić po przyjeździe na silke ale jakoś w domu wygodniej Plecy A. MC częściowy ze skupieniem na [...]
[...] 4. 10-12 minut truchtu + rozgrzewka (ćwiczenia w truchcie, krążenia ramion, przeplatanki, cwały bokiem, skip A, C itp., razem ok. 6-8 min) + przebieżka w tempie biegu na 1000m, odpocząć 3 minuty i przystąpić do sprawdzianu na 1000 m (sprawdzian odpowiednio pobudzi organizm do egzaminu w 8 tygodniu) Zaczynam od 3 tyogodnia bo do tej pory [...]
04.03.2013 KLATKA Dawno tak rewelacyjnie sie nie czułem! :-D Micha dopięta na 1000%, nie ma podjadanek i dodawania dodatkowych sosików, warzyw i owoców. Jest siła, jest power, jest znowu mega motywacja :-D Sylwetka się poprawia z dnia na dzień, już wiem gdzie tkwił problem i czemu nie schodziła ze mnie woda. Od niedzieli zeszło ze mnie 1,5kg! O [...]
[...] do 100, gdyż w kolejnym pytaniu bierze udział jedynie część odpowiadających na pytanie 1. Jest oczywistym że przy takiej konstrukcji ankiety w której brało udział np. 1000 osób, procenty odpowiedzi w pyt. 1 liczymy w odniesieniu do 1000, ale w drugim pytaniu już inaczej - po pierwsze osobno dla kobiet i mężczyzn (skoro odpowiedzi podajemy [...]